Bildschirmzeit-App für das iPhone
Verdien dir deineBildschirmzeit.
Scrollfee sperrt die Apps, die deinen Tag fressen. Um eine davon zu öffnen, zahlst du eine kleine Gebühr: einen Satz Liegestütze, einen Spaziergang, ein Foto einer erledigten Hausarbeit, ein paar Minuten Atmen oder das OK eines Freundes.
Für iPhone · iOS 17 oder neuer
So funktioniert’s
Eine Gebühr für jedes Scrollen.
Wähle, was gesperrt wird
Wähle Apps, App-Kategorien oder Websites und lege fest, wann sie gesperrt sind: nach Zeitplan, nach einem Tageslimit, während einer Fokus-Sitzung oder wenn der Akku leer ist.
Zahl die Gebühr
Wenn eine gesperrte App den Bildschirm von Scrollfee zeigt, tippe auf „Zeit verdienen“ und wähle eine der Aufgaben, die du für diese Regel erlaubt hast.
Nutzen, dann wieder gesperrt
Die App öffnet sich für die Minuten, die du festgelegt hast, von 15 bis 120. Ist die Zeit um, greift die Sperre von selbst wieder.
Aufgaben
Wege, Zeit zu verdienen.
Du legst die Schwierigkeit fest und wie viele Minuten jede Aufgabe bringt. Jede Regel bestimmt, mit welchen Aufgaben sie sich öffnen lässt.
Training
Liegestütze, Kniebeugen, Sit-ups, Hampelmänner
Die Kamera deines iPhone zählt die Wiederholungen direkt auf dem Gerät. Nichts wird aufgezeichnet und kein Video verlässt dein Handy.
Schritte
Geh eine Zielanzahl an Schritten
Gezählt von den Bewegungssensoren deines iPhone, mit Apple Health als Ausweichlösung.
Fotobeweis
Eine erledigte Hausarbeit, Rausgehen, eine gelesene Seite
Mach ein Foto und eine KI prüft, ob es die Aufgabe zeigt. Nur mit deiner Einwilligung; das Foto wird nicht gespeichert.
Atmen
Ein paar Minuten Box-Atmung
Eine angeleitete Übung mit Timer für Momente, in denen du lieber zur Ruhe kommst, als dich zu bewegen.
- Premium
Einen Freund fragen
Ein Freund bestätigt auf seinem Handy
Sende eine Anfrage für die Minuten, die du brauchst. Der Freund, der zuerst antwortet, entscheidet.
Akku-Modus
Ein Akku für dein Scrollen.
Statt fester Zeiten teilen sich Akku-Regeln ein gemeinsames Zeitbudget. Die Nutzung der gewählten Apps entlädt es, Fernbleiben lädt es wieder auf und jede erledigte Aufgabe bringt zusätzliche Ladung. Ist es leer, bleiben die Apps gesperrt, bis es wieder Ladung hat.
- Entlädt sich nur, während du die gewählten Apps nutzt
- Lädt sich von selbst auf, solange du fernbleibst
- Aufgaben laden ihn mit den Minuten auf, die sie bringen
Strikter Modus Premium
Kein leichter Ausweg. Ein Notausgang.
Ist der strikte Modus aktiv, kann Scrollfee nicht gelöscht werden und Sperrregeln lassen sich nicht ausschalten, solange sie laufen. Der einzige Ausweg ist der Notfallpass: Einmal am Tag hebt er alle Sperren für 15 Minuten auf.
Scrollfee schränkt Notruf SOS, die integrierte Notfallfunktion des iPhone, nicht ein.
Wisse, wo deine Zeit bleibt.
Der Scrollfee-Bildschirm über einer gesperrten App zeigt dir, warum sie gesperrt ist und wann sie wieder freigegeben wird; bei Akku-Regeln siehst du, wie viel du heute genutzt hast und wann die nächste Ladung kommt. Klare Hinweise für alle, die das Zeitgefühl verlieren. Scrollfee ist ein Werkzeug zur Selbstkontrolle, keine medizinische Behandlung.
Freunde
Gemeinsam besser.
Freunde werden nur über einen Einladungslink oder -code hinzugefügt. Scrollfee lädt niemals deine Kontakte hoch und es gibt weder öffentliche Profile noch eine Nutzersuche.
Serien
Ein Tag zählt, wenn er ohne Notfallpass endet, ohne dass ein Tageslimit erreicht und ohne dass eine Regel ausgeschaltet wurde.
Wochenliga
PremiumDu und deine Freunde, von Montag bis Sonntag. Erledigte Aufgaben bringen Punkte; alle können den Tabellenstand verfolgen.
Das OK eines Freundes
PremiumBitte Freunde, eine Entsperrung zu bestätigen. Ihre Anfragen zu bestätigen ist für alle kostenlos.
Blockieren und melden
Entferne, blockiere oder melde jede Person aus deiner Freundesliste. Eine Meldung blockiert die Person zugleich, und unser Team prüft jede Meldung.
Freunde sehen deinen Spitznamen, deinen Emoji-Avatar, deine Serie, deine Ligapunkte und die Entsperrungen, um die du sie bittest. Niemals deine Apps oder deine Bildschirmzeit.
Premium ist nötig, um Ligapunkte zu sammeln und einen Freund um eine Entsperrung zu bitten.
Datenschutz
Deine Bildschirmzeit bleibt auf deinem iPhone.
Die Apps, die du sperrst, und die Zeit, die du darin verbringst, verlassen nie dein Handy; die Server von Scrollfee erhalten sie nicht.
Übungen werden auf dem Gerät gezählt. Aufgabenfotos werden erst nach deiner Zustimmung von einer KI geprüft, und das Foto selbst wird nicht aufbewahrt.
Keine Werbung, kein App-übergreifendes Tracking und kein Verkauf von Daten.
Kostenlos und Premium
Starte kostenlos.
Kostenlos
- Apps mit einer Regel sperren
- Eine begrenzte Zahl an Entsperrungen per Aufgabe pro Tag
- Freunde einladen, ihre Anfragen bestätigen und der Liga folgen
Premium
- Unbegrenzte Regeln und Entsperrungen per Aufgabe
- Strikter Modus mit Notfallpass
- Einen Freund bitten, eine Entsperrung zu bestätigen
- Punkte in der Wochenliga sammeln
Premium ist ein In-App-Kauf, der über Apple abgerechnet wird. Preis und Bedingungen werden dir vor dem Kauf in der App angezeigt.
Fragen
Kann Scrollfee sehen, welche Apps ich nutze?
Nein. Die Bildschirmzeit von Apple gibt Scrollfee nur anonyme Tokens für die Apps, die du auswählst, und deine Nutzung bleibt auf deinem iPhone. Unsere Server erhalten niemals App-Namen oder Bildschirmzeit.
Was, wenn ich eine gesperrte App wirklich brauche?
Verdiene Zeit mit einer Aufgabe. Ist der strikte Modus aktiv, hebt der Notfallpass einmal am Tag alle Sperren für 15 Minuten auf. Scrollfee schränkt Notruf SOS des iPhone nicht ein.
Nimmt mich die Kamera beim Training auf?
Nein. Die Wiederholungen werden auf deinem iPhone gezählt, während du dich bewegst; nichts wird aufgezeichnet und kein Video wird irgendwohin gesendet.
Was passiert mit Aufgabenfotos?
Mit deiner Einwilligung wird das Foto über unseren Server von Google Gemini geprüft. Das Foto wird nicht gespeichert; nur das Ergebnis wird aufbewahrt. Fotoaufgaben sind optional und nur für Personen ab 18 Jahren.
Auf welchen Geräten läuft Scrollfee?
Scrollfee ist eine iPhone-App für iOS 17 oder neuer. Sie braucht Zugriff auf die Bildschirmzeit, den du mit Face ID, Touch ID oder deinem Code erteilst.
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