iPhone 屏幕使用时间 App
屏幕使用时间，自己来赚。
Scrollfee 会锁定占据你一天的 App。想打开其中一个，就先付一笔小小的“费用”：一组俯卧撑、一次散步、一张已完成家务的照片、几分钟的呼吸练习，或一位好友的同意。
适用于 iPhone · iOS 17 或更高版本
使用方法
每次滑屏，都要付费。
选择要锁定的内容
选择 App、App 类别或网站，并决定何时锁定：按日程、达到每日限额后、专注时段中，或电池耗尽时。
支付费用
当被锁定的 App 显示 Scrollfee 的界面时，轻点“赚取时间”，然后从你为该规则允许的任务中选择一个。
用完后再次锁定
App 会在你设定的分钟数内（15 到 120 分钟）保持打开。时间一到，锁定会自动恢复。
任务
赚取时间的方式。
每个任务的难度和可赚取的分钟数都由你决定。每条规则决定哪些任务可以解锁它。
运动
俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、开合跳
iPhone 的摄像头在设备上计数。不会录制任何内容，也不会有视频离开你的手机。
步数
步行达到目标步数
由 iPhone 的运动传感器计数，并以 Apple“健康”作为备用。
照片证明
已完成的家务、外出、读过的书页
拍一张照片，由 AI 检查照片是否体现了该任务。仅在你同意后进行；照片不会被存储。
呼吸
几分钟的箱式呼吸
有引导、有计时的练习，适合你想放慢节奏而不是活动身体的时候。
- Premium
请好友帮忙
好友在自己的手机上批准
为你需要的分钟数发送请求。第一个回复的好友说了算。
电池模式
为你的滑屏准备一块电池。
电池规则不使用固定时段，而是共用一份时间额度。使用所选 App 会消耗电量，远离它们会重新充电，每完成一个任务都会增加电量。电量耗尽时，App 会保持锁定，直到重新有电量为止。
- 只在你使用所选 App 时消耗
- 你远离时会自动充电
- 任务赚取的分钟数会充入电池
严格模式 Premium
没有轻松的退路。只有一个紧急出口。
开启严格模式后，Scrollfee 无法删除，正在生效的锁定规则也无法关闭。唯一的出口是紧急通行证：每天一次，可解除所有锁定 15 分钟。
Scrollfee 不会限制 iPhone 内置的紧急功能 SOS 紧急联络。
清楚时间花在了哪里。
覆盖在被锁定 App 上的 Scrollfee 界面会告诉你它为什么被锁定、何时再次打开；对于电池规则，还会显示你今天用了多少以及下一次充电何时到来。为容易忘记时间的人提供清晰的提示。Scrollfee 是一款自控工具，而非医疗治疗手段。
好友
一起更好。
只能通过邀请链接或邀请码添加好友。Scrollfee 绝不会上传你的通讯录，也没有公开个人资料或用户搜索。
连续记录
当一天结束时，你没有使用紧急通行证、没有达到每日限额、也没有关闭任何规则，这一天才算数。
每周联赛
Premium你和你的好友，从周一到周日。完成任务可获得积分；每个人都能查看排名。
好友的同意
Premium请好友批准一次解锁。为好友批准请求对所有人都免费。
屏蔽和举报
你可以将好友列表中的任何人移除、屏蔽或举报。举报的同时也会屏蔽对方，我们的团队会审核每一条举报。
好友能看到你的昵称、表情头像、连续记录、联赛积分以及你向他们请求的解锁。永远看不到你的 App 或屏幕使用时间。
获得联赛积分以及请好友解锁需要 Premium。
隐私
你的屏幕使用时间只留在你的 iPhone 上。
你锁定的 App 以及你在其中花费的时间绝不会离开你的手机；Scrollfee 的服务器不会接收这些信息。
运动在设备上计数。任务照片仅在你同意后才由 AI 检查，照片本身不会被保留。
没有广告，没有跨 App 跟踪，也不出售数据。
免费版和 Premium
免费开始。
免费版
- 用一条规则锁定 App
- 每天有限次数的任务解锁
- 邀请好友、批准他们的请求并关注联赛
Premium
- 无限规则和任务解锁
- 带紧急通行证的严格模式
- 请好友批准解锁
- 在每周联赛中赚取积分
Premium 是由 Apple 收费的 App 内购买项目。价格和条款会在你购买前显示在 App 中。
常见问题
Scrollfee 能看到我使用哪些 App 吗？
不能。Apple 的屏幕使用时间只会向 Scrollfee 提供你所选 App 的匿名令牌，你的使用情况保留在你的 iPhone 上。我们的服务器绝不会接收 App 名称或屏幕使用时间。
如果我真的需要使用被锁定的 App 怎么办？
完成任务来赚取时间。开启严格模式后，紧急通行证每天可使用一次，解除所有锁定 15 分钟。Scrollfee 不会限制 iPhone 的 SOS 紧急联络。
运动时摄像头会录制我吗？
不会。你运动时，iPhone 会在本机计数；不会录制任何内容，也不会将任何视频发送到任何地方。
任务照片会怎么处理？
在你同意后，照片会经由我们的服务器交给 Google Gemini 检查。照片不会被存储，只保留结果。照片任务是可选的，且仅适用于 18 岁或以上的人士。
Scrollfee 支持哪些设备？
Scrollfee 是一款适用于 iOS 17 或更高版本的 iPhone App。它需要屏幕使用时间访问权限，你可以通过面容 ID、触控 ID 或密码授予。
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